CHAPTER 359: BERUSAHA LEBIH KONSISTEN MENGHIRUP KEHIDUPAN

-

Seiring perjalanan waktu, isi pikiran saat ini merasa ada di fase tidak lagi perlu bersaing atau berkompetisi dengan orang lain.

Energi lebih terstimulan untuk lebih kepada introspeksi diri, mencipta keinginan agar dapat menjadi versi diri yang lebih baik, sedikit demi sedikit, setiap hari. Tidak lagi bergegas dan terburu-buru atau menggebu-gebu seperti masa muda dulu, kini berusaha menciptakan ritme yang proporsional saja yang penting masih bisa memastikan jika di sisa hidup ini masih terus berkembang dan terbuka dengan hal-hal baru yang baik sifatnya tentu.

Setelah mengalami banyak pukulan hidup, sampai pada titik tidak ada lagi gunanya merusak diri saat didera masalah atau kesulitan hidup. Semakin yakin dan percaya jika semuanya telah diatur oleh Allah, Sang Pengatur alam semesta. Jika segala sesuatu di alam ini telah tertata dengan begitu rapi oleh-Nya, apalagi hidup seorang manusia biasa seperti kita?!

Di setiap derap langkah ke depan terus berusaha menyingkirkan hal-hal negatif dari diri.

Di sisa waktu hidup, berusaha terus untuk konsisten menyayangi keluarga; istri dan anak-anak.

Di sisi waktu hidup, juga semakin percaya jika menjaga kesehatan adalah bagian dari prioritas utama supaya bisa hidup lebih panjang dalam kondisi prima. Berusaha konsisten untuk tetap berolahraga minimal 150 menit per pekan. Menjaga pola makan juga terus berusaha konsisten intermittent fasting selama 20 jam sehari. Namun, jika tubuh sedang tidak dalam kondisi terbaik, tidak ada salahnya untuk memberi kelonggaran dan sesekali 'cheating'. Keseimbangan adalah kuncinya.

Semakin percaya jika hidup adalah perjalanan, bukan perlombaan. Makin percaya juga jika semakin mampu menikmati prosesnya, semakin bisa merasakan indahnya alur kehidupan. Disertai niat baik, konsistensi dalam menjaga diri, cinta yang tulus untuk keluarga, bisa menjalani hidup dengan lebih bermakna setiap harinya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

CHAPTER 372: RASA MALU DIKALAHKAN OLEH RASA BUTUH

-
Gambar
Ucapan di atas itu sebenarnya ucapan Kang Dedi Mulyadi yang dimuat di media online Kompas pada 7 Mei 2025.  Menurut ayah, slogan itu pas untuk menjadi refleksi sikap dan tindakan banyak orang di negeri ini, baik dalam hal baik maupun untuk tindakan buruk seperti korupsi.  Hmm , bahkan tiba-tiba ayah kepikiran hal itu bukan hanya semata slogan, tapi bisa jadi berubah menjadi pedoman baru bagi sebagian kalangan.  Parahnya kemudian ketika kebutuhan itu berubah jadi kesempatan memanfaatkan kesempatan dengan cara dan situasi apapun. Singkatnya kalap dan salah kaprah.  Karena pedoman itu banyak hal yang menjadi tidak jelas batasannya. Semisal pernyataan Menteri Perdagangan sebagaimana dimuat juga di media online Kompas, soal perilaku belanja masyarakat yang berubah menjadi penyebab maraknya tutupnya gerai retail di negeri ini. Padahal menurut ayah, hal ini juga dipicu oleh lemahnya kebijakan pemerintah dalam memproteksi bisnis skala UMKM dari serbuan barang-barang dari lua...
Baca selengkapnya

CHAPTER 183: PENGALAMAN LARI PERTAMA KALI DI ATAS DUA JAM

-
Gambar
  “Terkadang kita butuh membuat personal record supaya hidup bisa tetap bersemangat dan bahagia. “ Bogor – Beberapa hari sebelum bulan Ramadhan di tahun 2019 tiba, Derry Journey punya satu keinginan untuk berlari pertama kali seumur hidup di atas dua jam. Keinginan ini akhirnya bisa terlaksana Minggu 5 Mei 2019. Berangkat dari rumah pukul 05:39 WIB, tujuannya Stadion Pakansari. Berdasarkan perhitungan dari Google Maps total jarak lari hari itu 15,75 km. Begini perhitungan jaraknya berdasarkan data Google Maps; rumah – stadion Pakansari 6,4 km, lingkar luar stadion Pakansari 2,2 km, stadion Pakansari – kantor bupati Bogor (muterin areal perkantoran bupati) 2,75 km, dan kantor bupati Bogor – rumah 4,4 km. Tips awal untuk bisa melaksanakan hal ini pertama kali ada dua hal; pertama, tentukan tujuan, dan yang kedua, “laksanakan.” Jangan banyak berpikir dan membayangkan, lakukan saja. Kalau mengutip  tagline  legendaris Nike, “Just Do It.” Tips berikutnya adalah berlarilah deng...
Baca selengkapnya

CHAPTER 344: NELANGSA, BERSYUKUR, JALANI, HADAPI!

-
Gambar
Terkadang, bahkan kerap kali kita tidak bisa memilih takdir yang tengah dijalani, dan yang akan kemudian dihadapi.  Senin 25 Maret 2024, tetiba aku terkena serangan ambeien grade 4. Pertama kali dalam hidup. Terpaksa, terbaring berobat mandiri selama sepekan. Ya, mau berobat yang sepatutnya terkendala persoalan biaya.  Ya, mungkin salahku juga yang terlalu keras menggunakan diri sendiri demi menyambung hidup.  Dalam keadaan sakit, aku pun melakukan kecerobohan berulang dengan berkomunikasi dengan ibuku. Alih-alih dapat menjadi tempat terakhir sebagai manusia untukku sekadar bercerita di saat jatuh, ibuku malah menyakiti hatiku. Meninggalkanku di saat aku tengah mengerang dalam kesakitan dan ketidakpastian.  Ada perasaan nelangsa waktu ibu meninggalkan rumah subuh itu. Aku jadi teringat petuah yang berkata, akan sakit kalau kita percaya dan bersandar pada manusia.  Kukuaatkan diri dalam sakitku. Kuserahkan hidup dan sehatku padaMu ya Allah, semoga Engkau berkenan...
Baca selengkapnya